各年龄段皮肤护理要点知识 如何选择适合自己肤质的护肤品

每个人的皮肤肤质都不同，所以在购买护肤品的时候一定要注意根据自身的肤质来选购，不要听别人说这款或者那款护肤品好，就立刻跟风购买，究竟好在哪儿？可能别人用了确实很好，因为适合，但是在你的身上使用，可能就没有什么效果，甚至用不好，还会起到坏作用，比如长痘、过敏、脱皮等的症状，其实这全部原因不全都是因为你所购买的化妆品、护肤品这些的问题，而很有可能是因为这款护肤品跟你的肌肤不相匹配，不适合你的肤质使用。只有根据自己的真实肤质来选择适合自己的才是最好的。市面上的护肤品种类多，但人体皮肤的类型有中性，油性，干性，敏感性，混合性这几种，那么该怎么选择适合自己的护肤品呢？下面，和学养生网一起看看关于如何选购适合自己护肤品的相关知识吧。

本文目录：

1、根据自己的肤质
2、根据年龄挑选
3、根据地区季节挑选
4、婴幼儿皮肤护理
5、青春期皮肤护理
6、中年时期皮肤护理
7、老年时期皮肤护理
8、根据性别选护肤品

很多爱化妆的美妆博主在推荐自己觉得还OK的产品时候都会说类似“干皮不适合这款产品”“油皮用了会更油”之类的话，可能很多人都觉得自己肤质这么多年了用啥都可以，没出现任何症状，但是可能你一用这些产品就不小心“烂脸”了呢，所以还是先要了解自己属于什么样的肤质再选择适合的化妆品、护肤品等。

1、根据自己的肤质

皮肤一般分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五中类型。

1.中性皮肤

毛孔细致，有光泽，油脂分泌适中。

皮肤困扰：夏季T部略微油腻，冬季偏干，随着年龄的增长逐渐转变为干性皮肤。

保养重点：适度清洁，与保护，选用性质温和，滋润型的护肤品。

2.干性皮肤

皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。

皮肤困扰：干燥紧绷。

保养重点：适度清洁、保护，选用高保湿的洁面产品，乳液或乳霜。

3.油性皮肤

毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

皮肤困扰：满面油光，易生粉刺、暗疮和黑头。

保养重点：重清洁、抑制油脂。选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳，结构清淡含控油成分的乳液。

4.混合性皮肤

T区油、两颊偏干或中性。

皮肤困扰：T区油易生粉刺。

保养重点：分区护理，T区油性选择油性皮肤适用的护肤品、两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品，偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。

5.敏感性皮肤

皮肤较薄，能看到微细血管（以上四种皮肤都可能出现敏感的现象）。

保养重点：敏感性皮肤应选用专门为敏感性皮肤设计的护肤品，其性质相当的温和，不会给敏感性皮肤带来负担，还可以帮助皮肤增强免疫力，敏感性皮肤最好选用一个适合自己用的品牌长期使用。

2、根据年龄挑选

年龄：随着年龄的增长皮肤所需要的养分也是不同的。

青春期：内分泌旺盛、油脂分泌旺盛，保养重点：重清洁，控油。应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。

20-25岁：这个年龄段可以说是身强力壮，皮肤也不缺乏什么养分，保养的重点就是要补水，再补水。

25-30岁：25岁是皮肤的一个分水岭，女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老，所以这段时间的保养很重要，应选用高水分的乳液或乳霜，让皮肤总是保持在水润健康的状态。

30-35岁：补水，补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的，还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液，也可以每周做做营养面膜。

40岁以后：属于衰老性皮肤，保养重点就是在于补充营养.应该选用有高营养的面霜。

3、根据地区季节挑选

1.地区

南方：四季潮湿，收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。

北方：四季分明，春天，空气干燥，很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感，有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮，更严重的还有红肿现象出现，所以春天要注意保养皮肤，防过敏，避免风吹，日晒、和干燥，避免可以引起过敏的物质。

2.季节

夏天：天气炎热，油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线，所以用后一定要卸妆。

秋天：空气干燥、补水为主，除了选用些补水的护肤品 ，还可以每周做做补水的面膜。

冬天：寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快，油脂分泌也不象那么旺盛了，所以在补水的同时也可以为皮肤适当的补充些营养，也不用担心营养过剩引起的粉刺和痘痘。

只要根据自己的自身条件来合理的为自己选择和搭配护肤品，你可以花很少的钱让自己成为一个真正的皮肤美人哦。

4、婴幼儿皮肤护理

要选择专门针对其皮肤特点设计的护肤品，不含香料、酒精、无刺激，能保护皮肤水分平衡，不宜经常更换宝宝的护肤品，以免皮肤过敏，产生不适症状。并且要注意保湿、防晒应从婴幼儿开始。

(1)保湿

不同季节婴幼儿皮肤保湿的方式是不同的，春、秋、冬季时气候较干燥，除使用乳剂补充皮肤水分外，还需要再涂搽油脂较多的霜剂，以补充皮肤的皮脂含量，从而减少经皮水分流失。而在夏季，气候较湿润，应用油脂较少的乳剂即可。

(2)防晒

紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果，因此，防晒应从婴幼儿开始，除了出门戴帽、打伞等～般的防护外，还可用一些针对婴幼儿皮肤特质设计的防晒剂，这类防晒剂应具有高保护性、高安全性、低刺激性等特点。为了减轻防晒剂对婴幼儿皮肤的负担，夏季使用防晒剂的SPF值尽量不要超过15 倍，PA值也应在++左右，且尽量选择物理防晒剂。

5、青春期皮肤护理

这个年龄段的皮肤护理主要是加强皮肤清洁、控油及保湿和防晒。

(1)皮肤清洁

这个年龄段的皮肤由于皮脂分泌旺盛，易使皮肤有油腻的感觉，且阻塞毛孔、引起痤疮、毛囊炎等皮肤病，因此，应加强皮肤清洁，可选用一些温和清洁的产品，清除皮肤表面的灰尘、皮脂、污垢，但应注意不要过分清洁皮肤，以免造成皮肤失水，变得干燥，在夏季时可毎天使用洁面产品清洁1-2次。

(2)控油保湿

清洁皮肤后，所选择的护肤产品不仅要有保湿的作用，而且可控制油脂分泌、表现为滋润、光滑而不油腻，可选择含有，透明质酸钠，β葡聚糖，乳木果油等保湿成分的保湿产品，给皮肤充分地补水保湿，以保证皮肤所需要的营养。

(3)防晒

这个年龄段的青少年丰常喜欢户外运动，因此，应挑选SPF大于30、PA值大于++的防晒剂，选择的剂型可为乳剂或油剂。

6、中年时期皮肤护理

这个年龄段皮肤护理的要点除了保湿及防晒外，还可用些富含营养成分的护肤品及抗老化产品。每周做2-3次保湿面膜，以达到深层补水的作用，养成外搽防晒剂的习惯，在晚间11点至凌晨1点皮肤表皮基底细胞增殖速度最快的时间中，可使用一些富含营养成分的晚霜、眼霜补充皮肤的营养成分，除此之外，还要保持充足的睡眠。

7、老年时期皮肤护理

这个时期皮肤护理要点是：选择含油脂较多的霜剂或乳剂护肤品保湿、滋润皮肤，同时外搽防晒剂，避免色斑产生，最后还需要补充一些抗氧化产品，如维生素E、维生素C等及外用富含营养成分的抗老化护肤品。

8、根据性别选护肤品

青春发育期前，男女间皮肤表面皮脂含量无显若差异。青春发育期后(即12岁后)，在皮脂腺丰富的前额，男性的皮脂量及水含量均明显高于女性；而在皮脂腺较少的前臂屈侧，男女间的皮脂含量、水含量无明显区别。50岁以后，由于绝经期激素水平的变化，女性的皮脂含量、水含量减少更为明显。

因此，男性需要选择油脂含量少的化妆品，而女性则更需要注意保湿。

如果你还不知道该不该用护肤品，看了每日科普网整理的这篇文章，也许就没有什么质疑了吧，愿大家的皮肤都会越来越好。